Muchas son las mujeres que sueñan con tener un hijo y muchas veces ese sueño termina convirtiéndose en una obsesión que puede afectar tanto la psiquis como el cuerpo; la existencia de un embarazo psicológico surge como resultado de varios trastornos pero suele darse frecuentemente en aquellas mujeres que anhelan y sueñan con tener un hijo de forma desesperada, podría decirse que hasta obsesiva. Decimos que esta patología (ya que el embarazo psicológico se considera una enfermedad de psiquis) puede ser peligrosa por secuelas que puede llegar a dejar; la necesidad inmediata hace que la mujer piensa más y más en el embarazo. Cuando el embarazo no se lleva a cabo es muy probable que se produzca un gran sentimiento de depresión o incluso un trauma; es fundamental que todas las mujeres que piensan o deseen ser madres se informen con respecto al embarazo psicológico: cómo surge y en qué consiste.

¿Qué es y por qué sucede?

Al embarazo psicológico se lo conoce también como pseudociesis y tiene un gran efecto, nocivo, tanto en el cuerpo como en la mente de la mujer; esta condición se manifiesta produciendo cambios corporales reales como los que suelen darse en un embarazo normal. A su vez es capaz de modificar el ciclo menstrual, las glándulas mamarias, la secreción de leche y provoca una sensación sugestiva de movimientos fetales; muchas mujeres suelen también presentar náuseas y subir de peso.

Por todos estos factores decimos que esta es una patología peligrosa, la mente ejerce un poder muy grande sobre el organismo del ser humano y tenemos que saber controlarlo. Como mencionamos anteriormente, la causa principal de un embarazo psicológico parte del deseo incontenible de tener un hijo; sin embargo, de acuerdo a recientes estudios, los expertos señalan que la necesidad de fortalecer los lazos conyugales o sentirse joven y productiva lleva a muchas mujeres a desarrollar esta enfermedad. Otras de las causas que pueden llegar a provocar los síntomas de un embarazo real pero que en definitiva no lo es la dependencia hacia el marido y creer que la llegada de un hijo le garantizará la completa atención de éste.

Habitualmente cuando se desea complacer al esposo o cuando se tienen problemas maritales, la mujer ve al embarazo como la posibilidad de salvar el matrimonio; ella cree que un hijo siempre refuerza los lazos matrimoniales. Créase o no, el embarazo psicológico también puede darse en los hombres, esto sucede al sentirse identificados con la pareja; de todas formas dicho proceso tiene lugar cuando la mujer está realmente embarazada, y el hombre, por sentirse protector, procura que su mujer sufra en la menor medida posible todo la etapa de gestación y a su vez tiene ganas de ser partícipe de este período compartiendo absolutamente todo. Según las encuestas realizadas, las mujeres que más sufren el embarazo psicológico son jóvenes recién casadas, solteras que temen quedar embarazadas cuando su vida sexual se encuentra activa, mujeres de edad avanzada que le temen a la menopausia, mujeres estériles y las que se han casado por segunda vez y desean tener un hijo.

Comportamiento

El embarazo psicológico influye negativamente en la psiquis de la mujer, ante la actitud opuesta del médico quien le certifica que ella no se encuentra embarazada, la mujer no le cree y cambia de médico inmediatamente buscando imperiosamente que alguien certifique su deseo. El tratamiento en estos casos es más psicológico o terapéutico que medicinal, lo que se debe tratar aquí es de comprender a la paciente y el por qué de su deseo desesperado; si el entorno se muestra despectivo o poco comprensivo esto puede provocar en la mujer un severo estado de depresión que hasta incluso es capaz de llevar a un suicidio. Es importante que como médico, en estos casos, estemos más cerca que nunca de la paciente y tratemos de inducirla hacia otro tipo de ayuda profesional; debemos aconsejarle que adopte alguna terapia de grupo o que experimente compartir sus problemas con otras personas que estén atravesando la misma situación. La contención en los embarazos psicológicos es crucial para que la mujer se recupere.

Fuente: abcpedia

Seguro que has oído hablar de la depilación brasileña y de las nuevas tendencias en depilación íntima. y seguro que te has planteado probarlo alguna vez. Bien, pues a continuación te explicamos todo lo que te interesa saber al respecto, lee atentamente.

Entre las mujeres de nuestro país cada vez está más de moda la depilación integral y la depilación “decorativa”. Llegan nuevos tiempos de atrevimiento, la depilación va más allá de la línea del bikini, surgen nuevos looks íntimos que van tomando fuerza por estética, higiene o como reclamo sexy.

Depilación decorativa

Hay muchos centros de estética especializados en este tipo de depilación a los que acuden sus clientas en busca de formas sugerentes como pequeños corazones o estrellitas “púbicas”, al considerarse un arte depilatorio cargado de atractivo y seducción, sin olvidar la nota divertida.

Depilación integral

Muchas mujeres se sienten más cómodas con la depilación brasileña, al depilarse más allá de las inglés, no tienen que preocuparse por nada, como las nadadoras, gimnastas, bailarinas, modelos.

¿Cómo y dónde hacerlo?

Puedes probar en casa con una maquinilla, con cuchilla, con bandas de cera o cera para microondas. Pero antes de todo, relájate, tómate tu tiempo, ponte música, desconecta el teléfono. y dedícate ese tiempo. Si no te has depilado las ingles antes es importante acudir a un centro especializado ya que es una zona muy delicada.
Primero recorta el vello con unas tijeras, para evitar que te duela en exceso. Lo ideal sería que antes de empezar a depilarte te dieras una ducha de agua caliente ya que abre los poros y facilita su depilación.

Si has decidido depilarte con cuchilla, es el momento de aplicarte la espuma de afeitar (te recomendamos una que lleve aloe vera, para que además te hidrate la piel). Estira la piel con una mano mientras te afeitas con la otra, ve despacio y en sentido del pelo, hacia abajo. Siempre que tengas que repasar alguna zona en la que no haya salido todo el vello, no te olvides de aplicarte espuma.

Si te vas a depilar con cera, tira de ella en sentido contrario al crecimiento del pelo, hacia arriba. Ve poco a poco, ya que puede dolerte. Sobre todo cuando tires, hazlo fuerte, ya que si no, puedes causarte hematomas en esa zona, al ser tan delicada.

Si te depilas con maquinilla, escoge un cabezal especial para zonas delicadas, se adaptará mejor a esa forma del cuerpo. Pásala en sentido del crecimiento del vello y sólo en el caso de que quede vello sin salir, pásala en sentido contrario.

Te vendrá bien estirar la piel con la otra mano, mientras pasas la maquinilla.

Cuando termines de depilarte, aplícate una loción, aceite corporal, polvos de talco o crema.
Te recomendamos que vayas a un centro de estética si vas a hacerte la depilación decorativa, así como si nunca te has depilado tu misma las ingles ya que tienen más experiencia en hacer diferentes dibujos, en teñir. Además allí podrás recibir consejo a cerca de las nuevas tendencias en depilación púbica.

Ahora podrás lucir los conjuntos de ropa interior más sexys que tan de moda están y nunca te atreviste a ponerte. Ir a la playa o piscina sin preocuparte de que el bikini se mueva. O sorprender a tu pareja con un nuevo look íntimo.

Fuente: tuimagenpersonal

Concepto nutritivo

«Si el sobrepeso es mayor de 5 kilos, siempre se debe acudir a un especialista pues, pueden existir trastornos hormonales o de otro tipo que requieren diagnóstico previo antes de lanzarse a seguir la dieta de moda, con la cual no sólo no vamos a perder peso, sino que además podemos perjudicar seriamente nuestra salud.

Si sólo se trata de perder 2 o 3 kilos (lo cual se puede diagnosticar perfectamente si la ropa del año pasado te queda un poco prieta), una fórmula sencilla y muy adecuada, especialmente para las mujeres, es seguir una dieta disociada.

Se basa en la separación de los distintos alimentos en el tiempo (a lo largo del día): de esta manera se impide el aprovechamiento eficaz de los nutrientes y el organismo se ve obligado a utilizar sus reservas grasas y por tanto se consigue adelgazar».

Plan de ataque

La forma más sencilla y saludable de seguir este tipo de dietas consiste en separar en las principales comidas los alimentos de los dos grandes grupos, es decir los hidratos de carbono y las proteínas.

De esta forma se come de todo a lo largo del día y no se corre el riesgo de padecer deficiencias nutricionales.

Los 10 trucos más fáciles para perder peso y adelgazar:

Quedan pocos días para las vacaciones y no sabes como librarte de esos dos últimos kilitos que te sobran.

¡No te preocupes! sigue estos trucos y verás como adelgazar es más fácil de lo que pensabas.

1. Cada día haz cinco comidas: tres completas y dos tentempiés (a media mañana y a media tarde). El comer incrementa el metabolismo y se queman más calorías.

2. Levántate de la mesa cuando notes que has saciado tu apetito. El estómago también se educa y puedes evitar convertirlo en un pozo sin fondo. No es lo mismo sentirse satisfecha que llena.

3. Adereza tus comidas con hierbas (perejil, estragón, tomillo, laurel), condimentos aromáticos (cebolla, ajo, limón, vinagre), y especias varias (canela, curry, azafrán). 4. Las carnes y los pescados deben guisarse a la parrilla o estofarse con aromas y poco aceite.

5. Elimina de tu dieta los alimentos salados “por naturaleza”. Evita los quesos, las carnes y los pescados ahumados o conservados en lata. Olvídate de las verduras en conserva, el chucrut, la mantequilla salada, la pasta de anchoas, las alcaparras en salmuera y la sal de apio.

6. Bebe un vaso de zumo de algún cítrico(naranja, limón o pomelo) antes de comer, en lugar de después. Se ha comprobado que ayuda a mantener la línea porque, entre otras cosas, desintoxica el aparato digestivo y disminuye el apetito.

7. Es indispensable comer verdura en abundancia, mejor cruda: contiene muchos minerales y vitaminas, aporta calorías y sacia. Son preferibles las patatas (hervidas), lechuga, cebolla, hinojo, espárragos, calabazas, judías tiernas, pimientos y champiñones. Sin embargo debe evitarse la berza.

8. Bebe mucha agua ya que elimina los productos de desecho y los residuos de sal estancada en tu cuerpo. Es ideal beber un vaso de agua antes de acostarse ya que diluye los ácidos úricos y otro por la mañana para combatir el estreñimiento.

9. Para la cocción de verduras, usa la olla a presión que conserva mejor los sabores. 10. Si estás pasando por una crisis, procura llenar tu nevera con alimentos bajos en calorías.

Abdominales y glúteos

1. Abdominales
Tumbadas en el suelo con los pies apoyados en el suelo pondremos las manos en el principio de los muslos.

Vamos a realizar dos encogimientos parciales para obligar al abdomen a contraerse con más fuerza.

El primero nos elevará desde la posición inicial, con el abdomen relajado, hasta que se ponga en tensión pero sin hacer fuerza.

Después nos encogeremos con más fuerza pra volver hasta la posición final del primer paso. Tres series de las que nos salgan.

Si sobrepasamos las 15 0 20 repeticiones significará que no apretamos lo suficiente o que relajamos demasiado entre contracción y contracción.

2.Glúteos
Además del movimiento hacia atrás realizaremos el mismo movimiento pero con un ángulo de 45 grados para aislar más aún la zona

Fuente: deportesalud

¿Que significa “Eau”?

“Eau de” significa “agua de” en francés. “Eau de colonia” contiene acerca de 3-5% de petróleo de perfume y es mas utilizado por hombres. Las lociones del after-shave y salpica colonias, contienen acerca de 0.5-2% del petróleo de perfume y son mas utilizadas por los hombres. “Eau de parfum” contiene acerca de 15-18% de petróleo de perfume y es mas utilizado por mujeres. “Eau de toilette” contiene acerca de 4-8% de petróleo de perfume y mas utilizado por mujeres. Parfum (perfume) es el más fuerte de todos como contiene el mas aceite de perfume. Utilícelo moderadamente.

Los ingredientes olfateados mezclados con el perfume de mujer incluyen el jengibre, la toronja, el almizcle, granos de pimienta, cáscara mandarina, las hojas de higo, el berro, el bambú, clementina, vanilla, la madreselva, té verde y muchos más. ¡Un perfume puede contener entre 10 hasta a más de 250 ingredientes!

Como escoger un perfume de mujer
Todos tienen su propia aura personal. Gracias a los genes, la dieta, tipo de piel, medicamentos, el estrés, el tamaño de poros y sudor. Estos factores pueden afectar el calor de la piel que afecta en cambio el resultado del olor. Masque un perfume podría oler diferentemente en 2 personas.

1. A primera hora de la mañana, las facultades olfativas están más sensibles, es la mejor hora para ir en busca del perfume. Ese día es mejor no utilizar ningún perfume de mujer para evitar las mezclas o cualquier otra referencia olfativa.

2. Pruebe nomás cuatro tipos de perfume de mujer a la vez. Demasiadas variedades pueden confundir la nariz. También puede oler polvo de café para volver la nariz a su estado neutral y continuar a probar. Espere diez minutos después de verse aplicado el perfume, así el alcohol ya sea evaporizado y el perfume habría mezclado con los aceites naturales de la piel.

3. Jamás se debe oler el perfume de mujer directamente del envase, es preferible olerlo en la distancia. El mejor método es rociar un poco en el aire y oler y sentir el desarrollo de la fragancia. Si quiere probarlo en la piel, las muñecas es el mejor lugar. No frote una muñeca contra la otra, eso destruye la estructura de la fragancia y se evapora antes de tiempo.

4. No escoja un perfume de mujer porque le gusta como huele en otra persona, la química personal lo transforma.

5. Cuando sienta que un aroma se funde en la piel, se armoniza con los sentimientos y se adapta a la personalidad, ha encontrado su perfume de mujer.

Como usar el perfume de mujer

• Es común rociar el perfume de mujer por el aire y caminar a través. Así el perfume cubre más de su cuerpo.

• También se puede aplicar un poco en su cabello.

• A la ropa de seda nunca le rocié el perfume de mujer porque le causa daño.

• Las personas con piel grasienta tienden a producir el perfume de mujer más fuerte en comparación con ésos que tienen piel seca.

• Como el olor de perfume de mujer retiene más en la piel grasienta, aplique una capa de loción natural basada en petróleo antes del perfume.

• Mejores lugares para aplicar perfume de mujer: la nuca, codo interior, el escote, detrás de las orejas y por los hombros.

• Para probar si la piel es alérgica a un perfume de mujer particular, haga lo siguiente: aplique una cantidad pequeña en la muñeca, o en el codo interior o la espalda de la mano/brazo. Si hay una reacción después de 1 hora, entonces el perfume no es conveniente.

• En tiempos de calor, evite aplicarse el perfume de mujer en áreas expuestas al sol porque el calor y el perfume pueden irritar la piel.

Fuente: consejosparatodo

A todas las mujeres nos gusta realzar o disimular algunas zonas de nuestro cuerpo. Los mejores trucos de moda y belleza se reducen en 5 sencillos puntos que te ayudaran a sacarte partido con el vestuario.

¿Qué debo hacer para parecer más alta?

Uno de los problemas que tienen muchas mujeres es que quieren verse más altas, bien, no te desmayes, hay muchos trucos para estilizar tu figura.

El primer truco de moda y belleza es:

•  Usar pantalones de pernera recta.

•  Usar faldas y pantalones con líneas verticales para alargar las piernas visualmente.

•  Usar vestidos o trajes monocolor, nos estilizan la figura.

•  La utilización de tacones es un viejo truco pero ¡muy funcional!

•  No debemos utilizar dibujos grandes, ya que nos ensancharían la figura al dar volumen.

•  Evitaremos también los pantalones de pata ancha.

¿Cómo realzo mi pecho?

•  Utiliza camisas con frunces o decoraciones en la zona del pecho, eso aumentara su volumen.

•  Podemos utilizar muchos collares para así crear volumen en la zona.

•  Los vestidos con cortes debajo del pecho también serán adecuados.

•  Los cuellos cerrados tipo caja u ovalados, nos aumentarán más que los escotes abiertos.

•  Utiliza un buen sujetador, puedes probar también los “push-up” son muy útiles.

¿Cómo lo disimulo?

•  Evitaremos llevar colores muy claros, nos decantaremos por colores oscuros que estilizan y no dan volumen.

•  Los colores lisos serán más favorecedores.

•  Puedes utilizar un estampado que no sea en la zona del pecho para así llamar la atención hacia otra zona.

•  Utiliza sujetadores de reducción para disminuir el tamaño.

•  No utilices líneas horizontales, lo potenciarías aun más.

•  No es recomendable usar tejidos de punto o pesados que se peguen al cuerpo.

¿Qué debo hacer para realzar mis caderas?

•  Si tu problema es que tienes los hombros estrechos y te gustaría realzar las caderas, puedes utilizar complementos como cinturones.

•  Un cinturón ancho potenciara esta zona.

•  Puedes utilizar también cinturones con pedrería para dar volumen.

•  Si utilizamos prendas con la cintura estrecha potenciaremos más la zona de hombros y caderas.

•  Si tienes la cadera estrecha puedes usar bolsillos, huecos mejor que pegados.

•  También puedes utilizar tonos bicolor para marcar una línea horizontal en las caderas.

¿Qué truco de moda y belleza me favorecerá para disimular las caderas?

•  No utilices cinturón.

•  En caso de querer utilizarlo elige uno sencillo y fino de un color poco vistoso.

•  Los vestidos y trajes mono colores te estilizaran más

•  Evitaremos las faldas de tubo y pantalones pitillo.

¿Cómo ensancho los hombros?

•  Utilizando cuellos amplios.

•  Chaquetas con solapa estilo safari.

•  Utilizando líneas horizontales.

•  Camisas con solapas anchas en líneas ascendentes y horizontales.

•  Cuellos barca.

¿Cómo disimulo los hombros anchos?

•  Par disimular los hombros anchos podemos aportar volumen a la cadera par así compensar la tipología.

•  Cuellos más bien cerrados de hombros, contra más anchos sea más nos ensanchan.

•  Líneas verticales para estilizar la zona.

¿Cómo puedo potenciar la figura femenina?

La figura corporal femenina perfecta por excelencia es el denominado reloj de arena. En moda y belleza traducimos esto a una proporción entre hombros y cadera y una cintura estrecha.

Como as podido comprobar en las pautas anteriores todas podemos semejarnos a esta figura.

Fuente: tuimagenpersonal

Si eres una de las mujeres que te gusta verte siempre bien y cuidas mucho el aspecto y forma de tu cabello, a continuación te muestro algunas alternativas de peinados de moda, en especial del cabello corto:

Peinado de cabello corto:
Además de ser práctico y sumamente cómodo, el cabello corto está de moda y cada vez es la elección de más mujeres (tener el cabello corto, no quiere decir que no podrás variar tu estilo o peinado), pero al momento de elegir el estilo, se sugiere tener mucho cuidado, porque el cabello corto es muy llamativo. Este estilo, es favorable para los rostros estrechos, pieles suaves y nucas bonitas.

Peinado muy corto simétrico:
Como alternativa para aumentar, crear textura y volumen se puede agregar una onda sutil en la parte superior y en el área de la corona.

También resulta espectacular el uso de flequillo, aplicar mouse y dejar secar de manera natural.

Para que este estilo permanezca radiante, es aconsejable retocarlo todos los meses, ya que el cabello va creciendo y a los treinta días puede lucir un aspecto desparejo y desagradable.

Peinado corto asimétrico:
Este tipo de corte queda precioso en aquellas mujeres que tienen linda nuca y unos bonitos nacimientos, puede resultar muy atractivo dejar despejada esa zona. Para contrarrestar el efecto de la nuca debe llevar el cabello más largo en la parte de la corona. No olvidar que un buen volumen y flequillo, siempre conforman una buena combinación.

Peinado clásico o carre:mujeres
Este corte no pasa de moda y es el más elegido por las mujeres, el corte alcanza la altura del mentón. La ventaja de este corte es que queda bien con todo color de pelo.

Peinado estilo bob:
Es un corte muy aceptable y práctico si se lo sabe aprovechar.
El corte alcanza la mitad del rostro y luce bien tanto para cabello lacio o enrulado. Se puede usar con un flequillo para un lado y luego hacia el otro lado, o también puede ser plano y caer sobre la frente. Este corte no requiere de mucho cuidado, pero si se debe acudir a un profesional para emparejarlo cada seis semanas.

Tener en cuenta lo siguiente:
Para los rostros estrechos, es favorable usar el cabello corto.
Los ojos adquieren gran importancia.
No siempre hay que optar en forma radical por un cabello corto, ya que existe gran variedad de modelos.

Ventajas del cabello corto:

• Ofrece un estilo juvenil y fresco a la vez.

• Es práctico para peinar.

• Permite versatilidad de peinados por crecer rápidamente.

Y para las mujeres que desean o tienen el cabello con movimiento, volumen y ondas, pueden elegir una de estas alternativas:

Fuente: tipsybelleza

En las mujeres embarazadas, los cambios físicos y hormonales afectan el estado de la piel. En algunos casos se acumula grasa, en otros, se pierde elasticidad e hidratación.

Para mantener una piel saludable durante el embarazo, a continuación algunos consejos que deberás poner en práctica:

1. Limpiar. Por mayoría los dermatólogos recomiendan utilizar un limpiador facial que contenga glicerina si la piel es muy seca. Después, lavarse el cutis con gel o jabón suave, luego hidratar (procura no limpiarte o lavarte la cara más de dos veces al día, para evitar la resequedad).

2. Mujeres. Cuidarse del sol. Es importante usar protectores solares con FP 15 como mínimo (tanto para rayos UVA y UVB). Además, durante el embarazo, los niveles elevados de hormonas también afectan a las células pigmentáreas. Por ello, usar protector solar día a día es la mejor alternativa para evitar manchas en la piel, y si la exposición solar es por mucho tiempo durante las horas de máxima incidencia es mejor usar un protector de Factor mayor a 30.

3. Piel grasa o padeces de acné. Es probable que sufras erupciones y/o acné en el lapso del primer trimestre del embarazo. Puedes tratarlas utilizando productos que contengan ácido glicérico, ácido alfa hidroxiácido o eritromicina tópica (bajo prescripción). Por mayoría los dermatólogos no recomiendan el uso de retinoides tópicos “como el Retin-A o Differin” o ácido salicílico. Aunque estos ingredientes no han sido relacionados con defectos de nacimiento, cuando no hay pruebas concluyentes de una manera u otra, es mejor pecar por exceso de precaución.

4. El maquillaje. En el periodo del embarazo, la clave de algunas mujeres está en asimilar que menos es más. Además ayuda o resulta más rápido y más fácil. Lo que efectivamente necesitas para tu maquillaje son: un corrector de ojeras, algo para dar tono a la piel (si vas a salir por la noche), brillo en los labios y por último, un poco de máscara para pestañas.

Fuente: tipsybelleza

Los nueve meses de gestación son para muchas mujeres una espera que en ocasiones impide que la vida sexual se lleve a cabo en forma normal. Creencias como las que dicen que el sexo podría incomodar a la guagua, son totalmente falsas siendo sólo ciertas contraindicaciones un freno al desarrollo de una relación íntima.

La idea de molestar al feto mientras se está consolidando una relación sexual es algo que a la mayoría de las mujeres se les presenta como una inquietud durante el embarazo. Eso, sumado a las molestias propias de esta etapa, son de alguna u otra manera, un impedimento para la intimidad de muchas parejas.

Para conocer un poco más acerca del actuar sexual durante este proceso, el ginecólogo – obstetra y coordinador del área de maternidad de Clínica Vespucio, doctor Enrique Gaggero,  afirma que es totalmente posible sostener una relación de este tipo durante los nueve meses de gestación.

No obstante a lo anterior, hace hincapié en que “esto va a depender primero de que no existan contraindicaciones”, citando entre ellas los síntomas de embarazo prematuro, placenta previa, metrorragia (hemorragia vaginal proveniente del útero y no asociada al ciclo menstrual) o cuadro de infección del tracto genital, entre otras.

“Si es un embarazo normal, pueden tener una vida sexual activa sin problemas”, reitera el especialista y además manifiesta que “cada pareja, de acuerdo a su información al respecto, factores culturales y comunicación entre ellos, determinarán hasta cuándo tendrán relaciones regularmente durante esta etapa”.

A su vez, el ginecólogo – obstetra, sexólogo y director del Centro de Estudios de la Sexualidad en Chile (CESCH), doctor Christian Thomas, dice que a las restricciones impuestas por complicaciones físicas también se suman limitaciones por indicación psicológica, como es el caso de “las disforias, antecedentes de abuso, dispareunia psicológica, angustia, etcétera”.

Las relaciones sexuales durante el embarazo son totalmente normales y sólo la comunicación en la pareja es fundamental para conocer de los requerimientos de cada uno y de la forma más cómoda que les resulte llevar a cabo un encuentro íntimo.

Embarazo = ¿pérdida del deseo?

Según el doctor Gaggero, los cambios físicos que ocurren en la mujer “pueden hacer más difícil el tener relaciones”, pero al mismo tiempo sentencia que lo anterior no implica que el realizarlas sea imposible.

Al respecto menciona que durante los tres primeros meses de gestación, “las náuseas, vómitos y el cansancio que sienten (las mujeres), hacen que el interés sexual esté reducido”. Luego, describe al segundo trimestre como una etapa donde el malestar va disminuyendo, pero “el cambio del aspecto físico, así como el temor infundado de dañar al bebé también conspiran en disminuir la libido”, menciona.

Finalmente, el especialista se refiere a los últimos tres meses de embarazo diciendo que es la etapa más difícil para concretar relaciones sexuales, esto debido al “importante volumen abdominal y la mayor congestión pelviana”, además de – en algunos casos – la aparición de algunas patologías.

Frente a la posible pérdida del deseo sexual por parte de las mujeres encinta, el doctor Thomas sentencia que se trata de un tema “muy variable” y que mientras se observa a algunas mujeres “con aumento desmedido del deseo”, también habrá otras con “baja” de éste e incluso “abolición”.

En este mismo contexto, el ginecólogo de Clínica Vespucio afirma que las causas en el descenso de la libido están relacionadas a “cambios hormonales y más que nada psicológicos” y que por el contrario, las ganas de tener relaciones sexuales se deberá a que el “aumento de la congestión pelviana y la circulación en la zona genital”, lograrían una mejor estimulación en este periodo.

¿Y qué pasa con el deseo en el hombre? Al respecto el director del CESCH manifiesta que en general, la disminución del deseo en el hombre “tiene que ver con temores y complejos inconscientes de fantasmas en relación a la mujer – madre”.

Para el especialista, en nuestro país este complejo “es intenso y es una de las causas de dificultades de pareja”, pues explica que el hombre suele “partir a la mujer en dos: la amante; sexual y erótica y la madre; gestante y asexuada”.

La exploración del hombre

El doctor Enrique Gaggero comenta que lo más importante durante esta etapa es la comunicación que logre sostener la pareja. Relevante será entonces el hecho de que ambos estén en común acuerdo de lo que quieren realizar, además de que por supuesto, sus encuentro sexuales surjan como algo espontáneo y no obligatorio. “No seguir el concepto de hacerlo por cumplir”, manifiesta el especialista.

En cuanto al hombre y el rol que debe desempeñar, el médico cuenta que su tarea será la de “explorar todas las posibilidades para satisfacer a su pareja”. Esto, dice, lo logrará mediante la comunicación permanente con su mujer, manifestando siempre lo que desea y cuándo lo desea.

Esta actitud los ayudará sobre todo con los distintos estados de ánimo por los cuales transita la mujer embarazada y que según las palabras del profesional, “son a veces muy cambiantes”. “El descubrir lo que cada uno va queriendo en ese momento, da la posibilidad de no transformar la actividad sexual en algo rutinario”, sentencia.

Por su parte, el doctor Christian Thomas menciona que además de “brindar protección, refugio y seguridad”, el hombre debe ocupar el lugar de “hombre y padre, para así asegurar un producto sano”.

En esta misma línea, asegura que es de suma importancia que la mujer sienta la confianza de contar con el apoyo masculino “y no con un hijo más” y es por eso que reafirma la idea de que en lo sexual “deben procurarse una adecuada estimulación y acuerdo de frecuencia y posiciones para evitar el dolor o temor” frente a esta experiencia.

El sexo durante el embarazo también trae consigo algunos mitos. Entre ellos, el doctor Enrique Gaggero enuncia:

- Es falsa la idea de que tener relaciones con penetración sexual es peligroso. “No existiendo contraindicaciones, no hay problema”, asevera.

-  “El bebé está protegido en el útero”, así es que no percibe las relaciones sexuales y por lo tanto no le molesta, como se piensa.

- Es verdadero que el orgasmo puede producir contracciones. Sin embargo, éstas son “generalmente transitorias y leves”. No producen daño al feto.
Frente a esta misma aseveración, el doctor Thomas dice que “a pesar de ser en teoría cercano a la verdad, en la práctica clínica no se observa esta relación”, salvo en mujeres que se encuentran con síntomas de aborto o de parto prematuro.

El sexólogo Christian Thomas dice que otro de los mitos es pensar que “el deseo sexual no es propio de las gestantes”. Al respecto enuncia que el apetito “no depende de esta condición” y reitera que incluso puede aumentar mucho durante esta etapa.

- No hay evidencia que avale la idea de que el sexo pueda producir la pérdida del embarazo.

- También es falsa la idea de que la guagua pueda percibir la actividad sexual de la madre.

- El hecho de que el niño se inquiete mientras la mamá está teniendo relaciones sexuales, no significa que esté incómodo, sino que se trata de movimientos normales, los que según el ginecólogo de Clínica Vespucio, “ocurren muchas veces como un reflejo”.

Fuente:  puntovital

Si no tienes joyas prestadas o viejas aprovecha para comprarte pendientes, gargantillas o pulseras que hagan resaltar tu vestido y tu belleza.

Sencillez, extravagancia, sofisticación, los complementos consiguen aportar ese toque de distinción. A continuación Nosotras te proponemos dos estilos, dos maneras de lucir, dos ideas para espectacular.

La firma De la Cierva&Nicolas presenta la colección “Conspiración metálica”. Complementos con adornos joyeros, con metales preciosos. Abalorios de épocas ancestrales, como escarcelas y limosneras en red metálica.

Gargantillas múltiples que ocultan el cuello, colgantes de símbolos plateados. Los brazos se cubren con guantes de piel metalizados. La extravagancia y la distinción están garantizados con esta colección de joyas que recuerdan a esos objetos de santuario de la época del imperio romano.

Fuente: nosotras

El paso de los años se aprecia, de manera inevitable, en nuestro rostro. La flaccidez supone uno de los primeros síntomas del envejecimiento. Se trata de un fenómeno asociado a la edad y que se da en todas las mujeres, comenzando a ser evidente entre los 30 y 35 años, haciéndose más pronunciado con el paso de los años. Al margen de la cirugía existen diversos métodos para prevenirlo.

Para prevenir, corregir y eliminar la flaccidez del rostro podemos optar por diversos tratamientos biológicos, mecánicos, de estiramiento, estimulantes de las fibras colágenas, elásticas, estéticos, etc.

Las causas de un problema

La flaccidez se produce por el deterioro de las fibras de elastina y colágeno de la dermis, que son las responsables de mantener la firmeza y elasticidad de la piel, incrementándose por la pérdida del tono muscular. Existen diversos factores que producen el envejecimiento en nuestro rostro:

-Contra la genética es imposible luchar. Es una causa natural del paso de los años.

-La alimentación es, sin duda, un factor clave en la flaccidez; las carencias de vitaminas, especialmente de vitaminas u oligoelementos, pueden provocar una disfunción en la organización celular y afectar seriamente a la salud de nuestra piel.

-En el caso de las mujeres, la menopausia es una de las causas con mayor incidencia; la disminución del nivel de estrógenos hace perder flexibilidad a las fibras de colágeno que son las que funcionan a modo de sostén para nuestra piel.

-Con el paso de los años, la renovación celular va siendo cada vez menor, por lo que los fibroblastos(células de la piel del rostro) dejan poco a poco de producir colágeno y elastina.

-El sol puede llegar a ser el peor enemigo para nuestra piel, produciendo un envejecimiento prematuro y una profunda deshidratación, por lo que deberás cuidar tu rostro de los peligros rayos UVA.

Tratamientos eficaces

El tratamiento varía en cada caso, en función del grado, ubicación, antecedentes y estado de salud de cada persona. Pero, recuerda que la prevención es siempre la parte más importante, antes de que sea demasiado tarde.

Ten en cuenta que no existe un remedio milagroso, ni una cura total; sin embargo, existen métodos muy eficaces para conseguir prevenir la flaccidez del rostro: diferentes tratamientos de medicina estética (mesoterapia facial, microdermoabrasión, peeling, etc.), tratamientos cosméticos con cremas reafirmantes o tratamientos de cirugía estética, en casos de mayor intensidad.

Gimnasia facial, ejercicio para tu rostro

Los músculos de la cara definen nuestra expresión, por lo que hay que ejercitarlos, porque si no, llegan arrugas y flaccidez. La gimnasia y el auto-masaje actúan con mucha precisión, sobre todo si se les acompaña de una buena crema antiarrugas, reafirmante o exfoliante.

Los ejercicios faciales surgieron por la necesidad de ayudar a personas con problemas muy precisos que habían sufrido una parálisis facial o algún accidente. Posteriormente, se empezaron a apreciar los efectos estéticos que producía en la piel, aportando firmeza y elasticidad; actualmente, constituye un elemento muy eficaz en zonas del rostro que pueden verse mejoradas de manera sustancial.

-Con el dedo índice de cada mano, tira desde el extremo exterior de los ojos hasta achinarlos por completo y aguanta durante cinco segundos. Sin retirar los dedos y sin permitir que los ojos dejen su forma achinada, intenta juntar los ojos, aguantando otros cinco segundos. Repite este ejercicio cinco veces.

-Para la zona de los labios, coloca el dedo índice de cada mano a un centímetro de la comisura de los labios y estira completamente durante cinco segundos. Sin quitar los dedos y manteniendo la tensión, frunce los labios todo lo que puedas. Repite cinco veces lo mismo.

Con estos pequeños y sencillos ejercicios practicados a diario conseguirás que tu piel, poco a poco, vaya recuperando firmeza y elasticidad. Siempre y cuando atajes el problema de la pérdida de elasticidad a tiempo.

Fuente:  mujer.orange