La OMS se ha preocupado de definir qué es un parto normal para acercar dicho modelo de parto respetuoso e intervenido mínimamente a la sociedad. Los procedimientos que la OMS aconseja para un parto normal son prácticas que la experiencia y la base científica han demostrado claramente útiles y que debieran ser promovidas.
Entre dichas prácticas se hallan algunas que no solemos realizar por regla general, como los planes de parto, o que se siguen impidiendo en muchos hospitales, como ofrecer líquidos para beber durante el parto, o poniendo trabas para su efectiva realización, como el respeto a la intimidad de la mujer.
Pero, sumando lo que sería ideal para un parto normal y deberíamos reclamar, tendríamos los puntos siguientes.
Consejos de la OMS para un parto normal
- Un plan personal que determine dónde y por quién será atendido el parto, realizado con la mujer durante el embarazo, dado a conocer a su pareja y, si procede, a su familia. Os hemos hablado en varias ocasiones de los planes de parto.
- Valoración del riesgo del embarazo durante la atención prenatal y en cada visita al sistema de salud y en el primer contacto con la persona que va a asistir todo el trabajo de parto.
- Seguimiento del bienestar físico y emocional de la mujer durante el parto y el posparto.
- Ofrecer líquidos por vía oral durante el parto.
- Respeto a la elección informada de la mujer del lugar del parto. Recordemos que la OMS recomienda como el mejor lugar para parir aquel que escoja la mujer porque le da seguridad y haya la mínima asistencia necesaria para que el parto se maneje correctamente.
- Proporcionar los cuidados del parto en el lugar más cercano a su entorno, donde el nacimiento sea factible y seguro, y donde la mujer se sienta más segura y confiada.
- Respeto del derecho de la mujer a la intimidad en el lugar del parto.
- Apoyo afectivo de los asistentes durante el parto.
- Respeto a la elección de los acompañantes de la mujer durante el parto.
- Dar a la mujer tantas informaciones y explicaciones como desee.
- Métodos no invasivos ni farmacológicos de alivio del dolor durante la dilatación, como el masaje y las técnicas de relajación.
- Monitorización fetal con auscultación intermitente. Como vemos, la monitorización continua no se aconseja, especialmente porque dificultaría la libertad de movimientos de la madre para favorecer la dilatación y el descenso fetal.
- Uso único de material desechable y esterilización apropiada del material reutilizable que se emplea durante la dilatación y el parto.
- Uso de guantes en los tactos vaginales durante el nacimiento del bebé y el manejo de la placenta.
- Libertad de posición y movimientos durante todo el parto.
- Estímulo a evitar la posición en decúbito supino durante el parto, a pesar de que en la mayoría de hospitales sea la única postura posible (u ofrecida como tal). Esta posición se indica como desaconsejada y a veitar durante la fase de dilatación.
- Seguimiento cuidadoso del progreso del parto, por ejemplo, con el uso del partograma de la OMS.
- Uso profiláctico de oxitocina en la tercera fase del parto en la mujer con riesgo de hemorragia posparto, o en peligro por la pérdida de una pequeña cantidad de sangre.
- Esterilidad al cortar el cordón. Respecto a este proceso, no se indica el pinzamiento tardío del cordón aunque según el documento el corte temprano se incluye entre las prácticas de las que no existe una clara evidencia para fomentarlas y que debieran usarse con cautela hasta que nuevos estudios clarifiquen el tema.
- Prevención de hipotermia en el recién nacido.
- Contacto inmediato piel con piel de la madre y el hijo, y apoyo al inicio de la lactancia en la primera hora después del parto, de acuerdo con las orientaciones de la OMS sobre lactancia.
- Examen sistemático de la placenta y las membranas.
Ya sabemos lo que podemos exigir en el lugar al que vamos a dar a luz, aunque lo esperable es muy diferente, por lo que sería recomendable (sé que en muchos casos es complicado) conocer al personal que nos atenderá. Una manera de hacerlo (o al menos de hacerle llegar nuestros deseos avalados por la OMS) sería hacer un plan de parto, el primer punto recomendado.
Muchos de estos puntos que la OMS recomienda para un parto normal están relacionados con los primeros pasos hacia una lactancia feliz, y con los beneficios para el bebé de nacer en un entorno acogedor, por lo que deberían ser promovidos por los centros hospitalarios y el personal médico, así como reivindicado por las madres y padres.
Fuente: BebesyMas
En (honor) a la belleza, los humanos somos la repanocha. Nos dicen que el botox es una toxina pero a algunas personas no les importa si les planchan las arrugas. Aunque me pregunto si yo misma me lo haría aplicar si tuviera una cicatriz fea. Es una de sus posibles aplicaciones.
Se ha descubierto en estudios recientes que este famoso botox puede disimular las cicatrices que se ven irregulares porque los músculos a su alrededor “tiran” de ella. El botox, aplicado a su alrededor, destensaría esos músculos y la cicatriz se vería menos.
No soy para nada partidaria del botox y la consecuente pérdida de mobilidad del músculo. Pero si tuviera una cicatriz ostentosa e irregular, imagino que me lo pensaría. Hay personas que por sufrir un accidente o una operación tienen cicatrices en mayúsculas, quiloides incluídos. Puede que a esas personas les compense el resultado y, de todos modos, hablamos de cicatrices en cualquier parte del cuerpo. No les quitarían la posibilidad de sonreír con naturalidad ni gesticular.
Fuente: Arrebatadora
Tamara Mellon de socia a imágen de campaña, Tamara Mellon descubrió al que hoy es toda una celebridad en cuanto a éxito y un diseñador de moda, Jimmy Choo. El diseñador no era más que un oscuro zapatero en algun lugar cuando la famosa Mellon atrajo para sí el nombre que hoy es tan célebre y como una mujer que se empeña y que sabe lo que vende y lo que gusta Tamara también se pensó en el primer perfume Jimmy Choo agregado a las colecciones de calzado que ya son famosas en todo el mundo desde hace más de una década.
Es la hija de un empresario exitoso y una exmodelo de Chanel que se educó en Suiza y que vio pronto el gran potencial que poseía para incursionar en el mundo de la moda pret-a-porter. Y hoy es una millonaria, condecorada oficial de la Orden del Imperio Británico y la imágen de campaña del perfume que ella misma ha impulsado, el primer perfume de Jimmy Choo como verán en estas imágenes. Una triunfadora consciente de que su imagen vende.
Fuente: VivaelRosa
Las cirugías íntimas son cada vez más solicitadas. Ya os hablé hace un tiempo de la labioplastia que consiste en la reducción de los labios menores realizada mediante láser, pero las peticiones no solo se estancan en la labioplastia de los labios inferiores, sino que también empieza a pedirse para más casos.
La labioplastia de los labios mayores también comienza a ser demandada, una operación que en este caso consiste en rellenarlos con diversas sustancias de relleno para darles más volumen.
Además de la labioplastia en labios mayores y menores, otro tratamiento que se suele realizar en esta zona es la liposucción en el monte de venus, zona donde se suele acumular la grasa y muchas mujeres prefieren librarse de ella.
Por otro lado también se demandan las reconstrucciones vaginales para conseguir un diámetro más pequeño, aunque también hay quien va más allá y quiere reconstruirse el himen, como veis hay técnicas para todo y ya pocas cosas se le resisten a la cirugía estética.
Fuente: Arrebatadora
Los senos femeninos van decayendo, generalmente, con el correr de los años. Es por esto que este asunto pasa a convertirse en una preocupación, para todas las mujeres que padecen de flacidez. Pero puedes poner en práctica algunos interesantes trucos, para tenerlos mucho más acorde a tus pretensiones.
Los senos no están excentos del paso del tiempo. Muchas cuestiones pueden llegar a hacerlos ver en un estado que no es el que precisamente tu buscas. Por eso mismo, aplicar algunos trucos de belleza nunca estará de más. Son sencillos y te ayudarán a reafirmar el busto fláccido.
Uno de los más comunes y efectivos trucos es el de masajear con hielo o agua fría. Debes masajearte a diario con cualquiera de las dos alternativas, empleando movimientos circulares y teniendo constancia. Es una de las mejores herramientas que tienes a mano y lo puedes hacer en cualquier momento.
Otro de los clásicos trucos caseros para reafirmar los senos es batir clara de huevo hasta que esté a punto nieve y masajear con ella la zona baja de los senos, dejando que el batido se impregne durante media hora, aproximadamente. Luego enjuagas y listo.
Este es un truco que va a interesarle a las mujeres embarazadas. Desde el primer mes de pregnancia, lo ideal es que con un algodón embebido en leche masajees un poco tus senos. Verás que te servirá para que no se hagan grietas ni estrías.
Fuente: Innatia
Hay productos que por su excelencia permanecen desde hace tiempo entre los más vendidos y hay novedades que enseguida se colocarán entre los favoritos del público. Te presentamos las mejores en diferentes precios y aplicaciones.
Empezamos por una de los lanzamientos más madrugadores del nuevo año:
1.- Liftactiv, de Vichy (28,50€)
La biotecnología vegetal más puntera, al servicio de la cosmética antiaging.
Esta crema hidratante es el resultado de 10 años de investigación y su principal componente es el Rhamnose, un azúcar vegetal extraído de una planta brasileña, la uncaria. Un paso más en la evolución de los productos antiedad.
2.- Premium Cells de Kosei (34,90 €)
Es una nueva marca de cosmética nicho que ha entrado con muy buen pie en el mercado de la cosmética rejuvenecedora.
La crema hidratante combina el resveratrol y las células madre activas procedentes de la uva, ofreciendo una gran capacidad defensiva ante los radicales libres y manteniendo la piel joven durante más tiempo
3.- The cure cream de Natura Bissé (130€)
Un producto que no para de recibir premios.
Esta hidratante contiene ingredientes que favorecen especialmente el sistema natural de desintoxicación cutánea.
Su fórmula aumenta el promedio de vida de la piel, y está indicada para ofrecer mayor resistencia en los estados de estrés, así como para prevenir el envejecimiento prematuro y las arrugas tempranas.
4.- Nivea Visage Q10 (10, 99€)
Este cuidado de día es uno de lo productos faciales más vendidos en España, su exclusivo sistema anti-edad ayuda a combatir
las líneas de expresión y las arrugas, elevando el nivel de Coenzima Q10 de la piel.
Su fórmula trabaja desde el interior y da como resultado una piel tersa y joven.
5.- Superdefense SPF 25 AGE Defense Moisturizer,de Clinique (48,50€)
Se trata de una eficaz crema hidratante, que actúa de forma preventiva contra las arrugas.
Defiende la piel de las agresiones externas así como de los efectos del estrés emocional, también neutraliza los dañinos rayos UVA y UVB y depara una inmejorable sensación de confort.
6.- Itsu de laboratorios Phergal. (34 €)
Crema correctora de arrugas para piel muy seca.
Otra dimensión en el cuidado facial, es un cosmético sensorial relajante de Atashi, cuya fórmula a base de leche de flores de nenúfar y loto azul, ayuda a dar esplendor y protección a la piel.
También cuenta con extracto pulverizado de perla ultra hidratante.
7.- Revitalit nueva fórmula de L´Oréal (15,76 €)
Hidratante diaria para mujeres de a partir de 40 años.
Una potente acción anti-arrugas de la que es imagen Rachel Weisz.
Otro producto de muchísimo éxito en nuestro país, su fórmula incrementa la densidad de la dermis y aporta firmeza, además de protección UV.
8.- Hydramax Active de Chanel (68,50 €)
Quién la prueba repite.
Con este producto está garantizada la hidratación más eficaz, la crema tiene una textura única que la convierte en un máximo exponente de confort y suavidad.
9.- Roc Sublime Energy (51,90€)
Tecnología punta en la piel, no hay que esperar mucho para ver resultados, esta hidratante de Roc contiene filtros de protección UV y un extraordinario poder antiarrugas.
Pero su gran baza es la luminosidad que deja en el rostro.
10.- Crema Hidromujer (43.75 )
Fuera de los circuitos habituales de comercialización, este año se aventura especialmente bueno para las cosmética termal.
Esta hidratante pertenece a la gama de productos del balneario de Mondariz.
Su cálida textura está indicada para el uso diario, aportando generosas dosis de hidratacion, bienestar y frescor
Fuente: SoloModa
La toxina botulínica, popularmente conocida como bótox, es la indiscutida vedette de la cirugía estética y ahora, científicos estudian la posibilidad de aplicarlo en forma de pomada y olvidarse de las inyecciones.
Son las inyecciones lo que causa rechazo en muchos pacientes y debido a este factor, se desarrollan nuevas prácticas, que si bien todavía se encuentra en fase de experimentación, presenta algunos prometedores resultados.
Fuente: Momento24
Mientras en España la Gala de Miss y Mister España ha dejado de tener un hueco en la parrilla televisiva, desde Estados Unidos podemos seguir toda clase de concursos de belleza. El famoso ‘America’s Next Top Model’ acaba de elegir a su estrella, Ann Ward, una joven de 19 años que mide 1.88 metros y pesa apenas 45 kilos.
Entre los miembros del jurado, Roberto Cavalli, Tyra Banks, Diane Von Furstenberg, el fotógrafo Patrick Demarchelier, la directora de Vogue Italia Franca Sozzani, Zac Posen, Missoni… han elegido a una chica que está extremadamente delgada, y cuyas imágenes en bañador y ropa más ceñida han desaparecido de la web oficial por la polémica suscitada. Si os fijáis, la ropa que luce siempre lleva mucho volumen en los hombros.
Hagamos cuentas: 188 cm y apenas 45 kilogramos. Sí, la chica está muy muy delgada. Viendo su presentación y entrevista no lo parece tanto, aunque abundan los planos cortos y medios. A lo largo del concurso sí se la ha visto muy delgada, con unos hombros casi enfermizos. De hecho, han llegado las primeras voces que alertan de anorexia.
No sé si tanto, por eso he buscado varias imágenes de Ann Ward para conocer vuestra opinión. Está claro que estos concursos son de una rivalidad casi feroz, y que el mundo de la pasarela en Estados Unidos tiene una competencia alucinante, pero si esta chica es así, por complexión, y está sana, genial.
pd, impactante la imagen de la chica antes de entrar en el concurso cuando un miembro del comité de selección puede rodar su cintura con las dos manos y sin hacer esfuerzos.
Fuente: Arrebatadora
En la famosa frase de: “ cinco raciones de frutas y verduras al día”, debería de añadirse entre paréntesis que una de ellas sea cítricos. Los cítricos son un grupo de frutas caracterizados por su sabor ácido y colores vistosos, está formado por naranjas, mandarinas, limones, pomelos y limas. ¿Y por qué debemos ingerir una ración de cítricos al día?
Los cítricos son una de las frutas más fáciles de tomar y adquirir en los supermercados, de esta forma tenemos una generosa cantidad diaria de vitaminas, minerales, flavonoides, fibra y prebióticos. Con el simple gesto de tomar un cítrico al día nos aseguramos un buen aporte de micronutrientes, digamos que son frutas con alta densidad de vitaminas y minerales, lo que las convierte en una buena dosis de salud.
Es bueno ir alternando el cítrico que tomamos, por ejemplo podemos hacernos un día zumo de naranja o pomelo para el desayuno y otro tomar mandarinas como postre en las comidas. También está la opción de hacer aliños con limón y lima o añadirlos en preparaciones culinarias como en los pescados al horno. Todo vale mientras tengamos ese aporte diario de cítricos. Y si eres deportista no está de más consumir dos raciones diarias, ya que la vitamina C es un antioxidante perfecto para combatir los radicales libres.
Fuente: Vitonica
El cabello es la parte más seductora en la figura de una mujer. Un cabello al viento puede valer para seducir a cualquiera. Por eso presta atención a estos consejos.
- Emplea tonos suaves para maquillar tus ojos: es una manera de fortalecer el atractivo de tus ojos. Usa sombras suaves, como tonos azules y verdes suaves. Esto hará que tu mirada se afine y cree un entorno de pasión en tus ojos.
- Usa suaves rosas en tus pómulos: las mejillas es mejor que las colorees de un rosa muy suave, blando y fino. Si tienes pecas, puedes incluso no utilizar coloretes. Las pecas, te logran contribuir un tono encantador a tus pómulos, así que aprovéchalas.
- Haz de tus labios, unos labios tentadores: los tonos preferidos para los labios serán los marrones y los rojos. Incluso logras mezclar ambos tonos para que el resultado quede más comprimido, y no tan penetrante, y este más acorde con los tonos más dóciles que están en el resto del rostro.
Fuente: todobelleza